Наши услуги

Информация

Новости

Внимание! Новый многоканальный номер

8 (495) 290-21-16

Гемоглобин под контролем

У мужчин, но чаще всего у женщин падает уровень гемоглобина – не хватает железа в крови. Железо вырабатывается в костном мозге, селезёнке, печени. Мужчине ежедневно необходимо 10 мг, женщина –15 мг, а во время ещё больше. Рекомендуем платный дом престарелых с профессиональным уходом за пожилыми людьми.

Причины дефицита железа

1. Тяжёлый физический труд, когда железо может выходит с потом.

2. Гемоглобин снижается при маточном кровотечение, миоме матки, эндометриозе, внутриматочной спирали.

3. При обильных менструациях.

4. При увлечение диетами, в которых запрещается есть мяса.

Признаки дефицита гемоглобина

Гемоглобин способствует доставке кислорода и питание клеткам организма. Когда его не хватает, то случаются такие неприятности.

1. Тогда резко ухудшается состояние здоровья. Человек быстро устаёт, он часто простужается, у него кружится голова.

2. Кроме того, выпадают волосы, крошатся ногти, кожа приобретает бледный оттенок.

3. Давление понижается, цвет фекалий изменяется.

4. Настроение ухудшается, снижается вес.

5. В уголках рта появляются болячки.

Продукты при анемии

Обычно в таких случаях врач назначает лекарства:

  • сорбифер;
  • фенюльс;
  • мальтофер.

Но не всегда они помогают. Людям пожилого возраста от них, может быть, даже хуже. Тогда пенсионерам придётся основательно подумать о своём здоровье.

Обычно при анемии советуют есть говяжью печёнку, мясо, куриный желток, лесные орехи, шпинат, устрицы, фасоль, сушёные белые грибы. Полезно также включать в своё меню свёклу, абрикосы, гранаты и другие богатые железом продукты.

К полезным продуктам относятся бобовые культуры, отруби, овёс, даже горький шоколад, но нужно кушать его не всю плитку сразу, а разделить лакомство на неделю.

Питание должно быть разнообразным, ведь для усвоения железа необходимы и другие вещества.

Советы от фитотерапевта

1. Для приготовления вкусного лекарства придётся смешать по 1 стакану измельчённых грецких орехов, изюма, кураги и мёда. Принимать целебную смесь нужно по ложке 3 раза ежедневно. Этот лучший рецепт не только поднимет уровень холестерина в организме, но и укрепит сердце, повысит иммунитет.

2. Овощной коктейль. Нужно поровну смешать морковный и свекольный соки. Свекольный сок нужно предварительно на 3 часа поставить в холодильник, а морковный смешать свежеотжатым. Смешать соки и пить полезный коктейль по половинке стакана дважды ежедневно. Пить нужно хотя бы 3 раза за неделю.

3. Полезный завтрак. Полстакана гречневой крупы промыть и вечером залить стаканом кефира. Утром будет готовая каша.

4. Лечебная настойка. Полстакана хорошего красного вина прогреть на водяной бане около 7 минут, чтобы испарился алкоголь. Добавить стакана процеженного отвара крапивы. Для приготовления отвара нужно 1 щепотку сухих листьев крапивы запарить в стакане горячей воды и кипятить 10 минут. Потом добавить 1 ложку топлёного сливочного масла. Ингредиенты хорошо размешать, подогреть и употребить за день, разделив на 2 порции. Лечиться придётся 5 дней. Лечение повторить через месяц. Рецептов для повышения уровня гемоглобина много. Если использовать хотя бы эти, то анемия отступит.